다중 수면: 이 앱을 사용하여 깨어 있는 시간을 최적화하세요.
Polyphasic Sleep는 다양한 다중 수면 일정을 따라 깨어 있는 시간을 최적화하기 위해 사용자를 돕기 위해 설계된 라이프스타일 앱입니다. 이 무료 아이폰 앱은 Alexey Kuzovkov에 의해 개발되었으며, 일상 생활에 다중 수면 패턴을 적용하는 편리한 방법을 제공합니다.
Polyphasic Sleep를 사용하면 사용자는 Biphasic, Segmented, Dual-Core Sleep, Triphasic, Everyman, Dymaxion, Uberman을 포함한 다양한 수면 일정 중에서 선택할 수 있습니다. 각 일정에는 여러 가지 변형이 있어 사용자가 자신의 라이프스타일에 가장 적합한 일정을 찾을 수 있습니다.
일정이 선택되면, 앱은 잠자리에 들고 일어나는 시간을 알려줍니다. 이를 통해 사용자는 선택한 일정을 지키고 깨어 있는 시간을 최대화할 수 있습니다.
Polyphasic Sleep는 시간을 최적화하고 생산성을 높이려는 사람들에게 가치 있는 도구입니다. 사용자 친화적인 인터페이스와 사용자 정의 가능한 수면 일정을 갖춘 이 앱은 다중 수면의 혜택을 탐색하고자 하는 모든 사람들에게 필수품입니다.
